Beaucoup d’hommes ne le font pas. Chaque homme devrait prendre le temps de câliner sa femme tous les jours s’il savait le bien que cela procurait. Ce n’est pas une perte de temps. C’est le geste le plus naturel qui soit. Prendre quelqu’un dans ses bras, aussi basique que cela puisse paraître, est pourtant bien plus bénéfique qu’on ne l’imagine. A tel point que des phénomènes comme les « free hugs » ou les bars à câlins ont fleuri aux quatre coins du monde. Dans son livre « La Câlinothérapie », la psychologue Céline Rivière explique les bienfaits du câlin et décrypte ce phénomène.
Le câlin est bon pour la santé parce qu’il nous apaise en libérant des hormones de bien-être.
Il nous permet de nous sentir en sécurité et permet, le temps d’un instant, de suspendre toutes nos réflexions. Et on en a besoin, notre corps en a besoin. Toute la journée, nous sommes confrontés à une somme d’informations gigantesque alors cette pause, ce moment de répit, est salvateur. C’est une façon agréable et humaine de décompresser, mais aussi de se reconnecter à soi et à l’autre.
Annie
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Annie
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Sherifat
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