Sante

Ces 5 parties du corps se guérissent d’elles-mêmes

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06 Oct., 2015 à 08h10
buzzsenegal
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1-Les poumons
Importants pour garder propre l’air qu’on respire, ils sont des cils qui éliminent les toxines se trouvant dans les alvéoles pour les placer au niveau de la trachée. Ce qui permet d’évacuer les toxines en dehors du corps. Une activité physique régulière et une respiration profonde peuvent aider les poumons à mieux effectuer ce processus. De même que manger des carottes, des patates douces, des mangues et d’autres aliments sources de vitamine A. 

2-Les os
Les os sont la base essentielle du corps. Si un os se casse, l’ostéocyte qui est une cellule du tissu osseux, se libère de la structure osseuse pour garder le maintien de la matrice extracellulaire osseuse. Il faut donc aider le corps à reconstruire ses os en consommant de la vitamine K, en mangeant davantage de légumes-feuilles et aussi du brocoli, des épinards, des avocats et des tomates.

 3-L’intestin
Si on a une mauvaise alimentation, on souffre de maux et de douleurs, car la flore intestinale est infectée. La muqueuse de l’intestin peut être endommagée lorsqu’on consomme des aliments nocifs. Pour aider le corps à stimuler l’intestin et réparer la muqueuse de l’intestin endommagé, il faut consommer les fibres issues des céréales (pain complet, riz, blé…).

4-Le cerveau
Les scientifiques pensaient, depuis longtemps, que les cellules du cerveau meurent lentement après le vieillissement. Des recherches récentes démontrent que le cerveau est comme la peau, il tente de se rétablir après avoir été blessé. Aussi, pratiquer régulièrement du sport contribue-t-il à la reconstitution du cerveau. Les neurones du bulbe olfactif et de l’hypothalamus jouent un rôle-clé dans l’apprentissage et la formation des nouveaux souvenirs.

5-Les artères
La graisse et les cholestérols présents dans les artères durcissent après des années d’accumulation. Le corps a la capacité naturelle d’élargir les artères existantes et de former de nouvelles. Il s’agit du processus d’artériogenèse. Afin de renforcer les artères, il suffit d’éviter les graisses et d’adopter une alimentation saine à base de fruits, légumes et céréales afin de maintenir un taux faible de cholestérol.

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