Problèmes de dysfonction érectile ? Une grappe de raisins, une poignée de myrtilles et le tour est joué. C'est la conclusion d'une étude de l’université d’East Anglia (Royaume-Uni) et de l’université d’Harvard (États-Unis). Selon les résultats, l’antioxydant flavonoïde réduit de 14% les troubles de l’érection chez les hommes, et particulièrement les moins de 70 ans.
L’étude a été menée sur quarante ans auprès de 50.000 hommes par les scientifiques des universités mentionnées. Parmi les différents types de flavonoïdes, les chercheurs en ont identifié 3 particulièrement bénéfiques pour la libido masculine : les anthocynidines (raisins, myrtilles, cerises, mûres, vin rouge, radis, pommes, poires …), les flavones et les flavonoles (agrumes).
En moyenne avec un tel régime, « ces hommes étaient 10 % moins susceptibles d'avoir des pannes sexuelles », a indiqué le chercheur principal de l’étude. Et associé à une pratique sportive, ce reflexe alimentaire, suffisant au rythme de« quelques portions par semaines », diminuerait même le risque de 21%.
Cette étude est la première à faire le lien entre les flavonoïdes et la dysfonction érectile, qui peut affecter la moitié des hommes d'âge moyen et plus âgés. Cet antioxydant avait déjà fait l'objet d'une étude des mêmes universités, selon laquelle la consommation de flavonoïdes aidait à garder un poids stable.
Veronica
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Sierra
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