Avis de l'Observatoire français Bruitparif : il ne faut pas s'endormir avec des écouteurs ?
Cet institue a réalisé un sondage sur 661 élèves âgés en moyenne de 13 ans. Les 40 % des 661 sondés disent s’endormir avec leurs écouteurs dans les oreilles. Les jeunes de 14 ans seraient eux, 14 % à le faire tous les soirs.
Le président Bruitparif, Didier Gonzales, note que «ces pratiques, lorsqu'elles s'installent dans la durée, peuvent être lourdes de conséquences pour l'audition, mais aussi générer des troubles du sommeil et entraîner des difficultés dans les apprentissages».
Bruitparif mentionne aussi des rapports médicaux qui font état d'une «augmentation des signes de perturbation du sommeil». Ces symptômes sont l'allongement du temps d'endormissement, des risques accrus de faire des cauchemars, ou encore le fractionnement et la déstructuration du sommeil.
L'Organisation mondiale de la santé (Oms) recommande d'ailleurs de limiter la durée d'écoute à une heure par jour et de pas dépasser les 60 % de la capacité maximale de volume de son appareil.
Nichelle
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