3 façons zen de booster votre libido

Grossesse, stress au travail, soucis du quotidien… et voilà que la libido n’est plus au beau fixe ! Avec l’acupuncture, l’hypnose, le yoga, il est tout à fait possible de redonner un peu de pep’s à ses galipettes !

En quête d’aphrodisiaques naturels pour pimenter vos nuits avec votre moitié ? Voici des idées zen qui devraient vous aider à atteindre le 7ème ciel.

Le yoga pour un orgasme puissant
Le yoga c’est bon pour la santé et pour notre sexualité ! En plus de nous détendre, de nous aider à gagner en souplesse, de nous mettre sur la voie de la zénitude, le yoga pourrait bien aussi nous aider à atteindre le Nirvana.
La bonne position ? La position du berceau. Allongée à plat ventre, remonter les jambes vers la tête. Attraper ses pieds avec les mains en relevant la tête et le buste vers le ciel (sans trop tirer sur le cou). Tenir la position 5 respirations calmes. A répéter tous les jours.
La position détend les muscles des abdos et tonifie le vagin. Les muscles du vagin stimulés, l’orgasme est décuplé.

L’acupuncture pour relancer la libido
L’acupuncture vous en avez entendu parler pour la perte de poids, pour l’arrêt du tabac mais peut-être pas pour relancer la libido, et pourtant. Ces petites aiguilles pourraient bien vous remettre sur le chemin de l’orgasme.
Dans les faits, l’acupuncteur pique ses aiguilles sur les méridiens (ces lignes énergétiques qui parcourent le corps selon la médecine chinoise) reliés à l’estomac et au foie. Les séances durent environ 20 à 30 mn et il est bon d’en faire une à chaque changement de saison.
En début de séance, l’acupuncteur réalise un entretien histoire de faire un diagnostic énergétique et tenter de comprendre d’où vient la baisse libido afin de savoir exactement quelles zones stimuler pour que les énergies circulent à nouveau correctement dans l’ensemble du corps.
Attention, l’acupuncture traite les problèmes de baisse de libido ponctuelle. Ce n’est pas une recette miracle pour les troubles qui nécessitent de consulter un sexologue.

L’hypnose réveille le désir
L’hypnose permet de remonter à ces petits trucs qui bloquent nos envies de sexe. L’hypnose éricksonienne aide à booster la libido chez les personnes qui connaissent un manque de désir lié au stress ou à un blocage psy. Pas de crainte, la séance ne vous transformera en chèvre, l’hypnose pratiquée par des professionnels n’a rien à voir avec l’hypnose spectacle que l’on voit à la télé.
En fonction de chacune, le nombre de séances peut varier de deux à une dizaine (20 mn en moyenne).