Arrêter de "consommer" du sexe pour prendre (vraiment) le temps d'apprécier. Tel est le credo du "slow sexe". Le temps que nous offre cette période le confinement est peut-être le moment de revoir nos habitudes au lit ?
Dans une société où tout nous pousse à accélérer, une contre-tendance émerge et invite au "slow". Autrement dit, ralentir pour revenir à l'essentiel. Le mouvement se décline dans l'alimentation, avec les partisans du Slow food, mais aussi en beauté, avec la Slow cosmétique, une démarche écolo-responsable. Dans la sphère intime aussi les chantres de la lenteur peuvent se revendiquer d'un "courant" : le "Slow sexe". C'est quoi exactement ? Comment le mettre en pratique ? Nos conseils.
Les joies du Slow sexe
Vous avez sans doute entendu parler du slow food, ce mouvement qui prône une alimentation "bonne, propre et juste" en opposition au fast-food. Voici le" slow sexe", nouvel avatar de la "slow attitude". Conceptualisé en 2002 par l'Italien Alberto Vitale, auteur de l'Eloge de la lenteur, le slow sexe prône la "décélération érotique". Comprendre : l'art de prendre son temps pendant le rapport sexuel. Là où la société valorise la course à la performance, au boulot comme au lit, les disciples du slow sexe préconisent de ralentir pendant les rapports amoureux pour (vraiment) prendre son pied.
Slow sexe : plus lentement c'est mieux ?
Pour vos oreilles de Françaises, le slow sexe sonnera probablement faux. Vous vous direz que cela relève plus d'une lubie que d'une philosophie. Détrompez-vous ! Aux Etats-Unis, l'affaire est tellement prise au sérieux qu'un centre a été créé en Californie pour former des novices à prêcher ses principes.
Sans aller jusqu'à se convertir en "slow sexe coach", le mouvement du slow sexe pose de vraies questions :
Faut-il repenser sa façon de voir l'acte sexuel et surtout de le pratiquer ? A-t-on trop tendance à se précipiter et à privilégier la fin (jouir) plutôt que les moyens ?
"Prendre son temps est toujours bénéfique pour le couple parce que ça permet de faire monter progressivement l'excitation", confirme Joëlle Mignot, psychologue sexologue clinicienne, rédactrice en chef de la revue "Sexualités Humaines".
Cela favorise la découverte du corps de l'autre, de la sensorialité. Prendre son temps c'est aussi avoir une attention particulière à l'autre". Si on prend son temps, on est forcément plus lent ? "Si tout est lenteur ça peut devenir vite lassant, objecte la sexologue. Le sexe ce n'est pas que de la lenteur et de la rapidité. L'important dans la sexualité est de varier les rythmes et les pratiques" sans s'enfermer dans un carcan.
Finalement, le slow sexe c'est peut-être davantage une prise de conscience qu'une véritable révolution sexuelle.
Alexis
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