Il est complexé par la taille de son pénis

"Mon nouveau compagnon est complexé par la taille de son sexe. Du coup, il est très timide et pas très entreprenant dans l'intimité. J'essaie de le rassurer mais sans succès. Avez-vous des conseils ?" écrit Sandrine, 41 ans. le Dr Catherine Solano, médecin sexologue et andrologue lui répond.

[Il est complexé par la taille de son pénis]

Ce que vous devez savoir sur la taille du pénis

De plus en plus d'hommes sont malheureusement complexés par la taille de leur pénis. La faute aux films pornographiques, les réalisateurs sélectionnant des acteurs en fonction de la taille de leur sexe, plus que sur leurs dons de comédiens... De ce fait, l'idée que se font les hommes de l'anatomie masculine se trouve faussée.

La taille moyenne du sexe masculin au repos se situe entre 7,5 et 10, 2 cm de longueur pour un diamètre d'environ 3,2 cm.

En érection, la plupart mesurent entre 12 et 17 cm de longueur et un peu moins de 4 cm de diamètre*. Pour le mesurer, la température extérieure doit être suffisante, le membre ayant tendance à se rétracter s'il fait froid. Il doit aussi être étiré et relâché afin de déployer sa taille. La mesure se prend à partir de l'os du pubis, et non de la surface de la peau.

À noter : la profondeur vaginale moyenne est de 8 cm au repos, et de 12 cm sous l'effet de l'excitation.

Ce que vous pouvez faire face à un homme complexé par la taille de son pénis

Proposez-lui de tailler sa pilosité pubienne, ce qui peut contribuer à dégager la verge, et donc la « valoriser », au lieu de la laisser en partie dissimulée dans les poils.

En cas de surpoids ou d'obésité , le sexe masculin se trouve souvent en partie enfoui dans la graisse, paraissant alors plus petit qu'il n'est en réalité. Dans ce cas, un chirurgien plasticien peut réaliser une lipoaspiration localisée dont le but est d'aspirer une partie de la graisse formant un coussinet au niveau du pubis, ce qui a pour effet de faire ressortir le pénis.

Parlez-lui de la chirurgie d'allongement du pénis, offrant un gain moyen de 2 cm de longueur. Cette technique consiste à couper partiellement le ligament attachant la verge au pubis, ce qui la fait ressortir. Le risque est d'avoir par la suite un sexe instable en érection : au lieu de se redresser, il peut avoir tendance à ballotter ou à se présenter « en battant de cloche », donc pointé vers le bas. Les chirurgiens pratiquent aussi l'élargissement du pénis, qui consiste à injecter de la graisse prélevée à un autre endroit du corps sous la peau de la verge. Le résultat est inégal, car cette graisse a tendance à se trouver réabsorbée de manière parfois irrégulière au fil du temps.

On peut relativiser et remettre les pendules à l'heure : c'est l'homme qui fait une fixation sur son sexe, rarement sa partenaire... Surtout, aidez-le à retrouver confiance en lui. Au-delà des solutions permettant une amélioration, le complexe du petit pénis vient souvent d'angoisses plus profondes qu'une simple question de centimètres. Un homme bien dans sa peau apprend à accepter son corps et à être ami avec lui-même. Un travail sur l'estime de soi peut donc être très bénéfique.

Parfois la zone vaginale de la femme manque de tonicité, ce qui entraîne une perception de « flottement » et de sexe masculin trop petit lors des rapports... On peut y remédier en pratiquant la musculation périnéale , ce qui s'apprend chez une sage-femme ou un kinésithérapeute. Cette technique permet de tonifier les muscles situés autour du vagin, augmentant les sensations de plaisir et facilitant l'accès à l'orgasme. Chez les femmes ayant une sensation d'élargissement vaginal (souvent après un accouchement ) et chez qui la musculation ne donne pas les résultats escomptés, l'utilisation de la radiofréquence est une bonne solution pour retrouver une tonicité vaginale.