Le gingembre est un véritable concentré de bienfaits, pour un usage cosmétique ou pour l’organisme en général. Il est notamment très efficace contre les trois maux suivants :
1. La constipation
Contre les problèmes de digestion en général, le gingembre sera votre allié. N’hésitez pas à vous préparer une infusion de gingembre à boire plusieurs fois par jour.
Découpez quelques rondelles de gingembre que vous mettrez dans de l’eau bouillie. Laissez infuser, vous pouvez rajouter du miel ou non selon vos préférences.
Si vous avez plutôt de l’huile essentielle de gingembre, posez deux gouttes pures sur le ventre et massez en effectuant de larges cercles et appuyant un peu. C’est ce qu’on appelle le massage intestinal.
Attention, la constipation chronique et persistante est très liée à votre mode de vie. Le gingembre va aider car c’est un laxatif léger, mais le problème sera mieux maitrisé si vous adoptez une alimentation saine au minimum.
2. Les nausées et pertes d’appétit
Si tout vous dégoûte, essayez l’infusion de gingembre comme indiqué plus haut. Buvez très lentement par petites gorgées. Le gingembre est souvent recommandé aux femmes en début de grossesse ou aux personnes qui ont habituellement le mal des transports.
Si vous ne pouvez pas le boire, le gingembre confit est une bonne alternative. Vous pouvez également opter pour l’huile essentielle de gingembre à inhaler. Versez une goutte dans le creux du poignet et respirez.
3. L’acné
Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel et l’acné est justement une maladie de la peau inflammatoire. Vous tenez donc là un remède qui peut s’avérer efficace. Mais attention, il ne s’agit en aucun cas de se tartiner le visage de purée de gingembre pure. Vous risqueriez d’aggraver votre cas en engendrant des brûlures par exemple.
Dans ce cas précis, privilégiez l’huile essentielle à appliquer ponctuellement sur un bouton ou faites une lotion peu concentrée à appliquer sur le visage et à rincer après.
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Raquel
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Ashley
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