Pour une très bonne santé, faite l'amour!

Faire l'amour apporte du plaisir bien évidemment mais saviez-vous que cette activité serait également source de nombreux bienfaits sur notre corps ? Le point sur les études scientifiques très sérieuses qui nous donnent une excuse de plus de nous faire du bien.

Faire l'amour renforce notre immunité

Les chercheurs de l'université de Zurich ont publié une étude révélant que les relations sexuelles sont excellentes pour notre système immunitaire : au cours de l'acte sexuel, le nombre des cellules T (une catégorie de globules blancs responsable de l'immunité cellulaire) dans le corps augmente significativement pour mieux nous protéger.

Faire l'amour diminue par deux le risque cardiaque

Les chercheurs américaine du New England Research Institute ont montré que faire l'amour protègent les hommes des crises cardiaques . Leur étude dévoilait que les hommes qui font l'amour au moins deux fois par semaine diminuent de moitié le risque d'attaque cardiaque

Faire l'amour rend belle

Dès que vous êtes en contact avec la peau d'une personne aimée et désirée, votre cerveau libère des œstrogènes et des ocytocines, les hormones de l'attachement. Excellentes pour le moral, elles favorisent l'irrigation de la peau et la production de collagène naturel. Conséquence : la peau est plus souple, plus éclatante et vieillit plus lentement.

Faire l'amour permet de garder la ligne

L'amour n'est pas un sport de combat, mais permet tout de même d'éliminer avec plaisir quelques calories , de se muscler et s'assouplir (en tentant des positions un peu techniques, ce qui permet aussi de mettre du piment dans votre couple ).

Faire l'amour aide à bien dormir

La sérotonine libérée pendant l'acte sexuel permet de réguler le sommeil. Et aussi des ocytocines, qui provoquent naturellement le relâchement du corps et de l'esprit. Une hormone efficace pour lutter contre les insomnies . Faire l'amour permet de dormir d'un seul souffle et de manière régulière.

Faire l'amour est excellent pour la mémoire

Les scientifiques de l'université de Coventry (Royaume-Uni) suggèrent dans une étude publiée dans la revue médicale Age and Ageing que faire l'amour serait efficace contre le déclin cognitif. Les personnes de plus de 50 ans qui ont une vie sexuelle active auraient une meilleure mémoire.

Faire l'amour permet la bonne santé du couple

La santé du couple s'entretient. Et, la sexualité est un élément clé du bien-être dans le couple. Les chercheurs de l'Université de Toronto-Mississauga (Canada) ont mené une étude auprès de 30 000 Américains, en couple et engagés dans une relation de longue durée rappelle dans  leur étude publiée dans la revue Social Psychological and Personality Science que faire l'amour améliore le bonheur du couple. Oubliez donc les mauvaises excuses pour ne pas vous retrouver dans les bras de votre partenaire.

Faire l'amour permet d'être de bonne humeur

Le sexe est une arme anti-stress. Au moment de l' orgasme , le cerveau libère des endorphines, les hormones du plaisir . Le sexe est donc le remède parfait contre la déprime ou l'anxiété.