11 exercices pour les amateurs de lecture de faire plus de sport

Les livres ne servent pas juste à la lecture.

1. S’asseoir contre un mur pour lire

Comment faire: Adoptez la position assise de votre choix contre un mur. Restez comme ça jusqu’à ce que vous ayez fini un chapitre. Lire assis sur le canapé EST une position confortable, mais contre le mur C’EST UNE AUTRE HISTOIRE!!!!

2. Tourner les pages en faisant des pompes

Comment faire: Placez un livre ouvert sur le sol. Mettez-vous à faire des pompes tout en lisant le plus de pages possible. Cela testera ~aussi~ vos habiletés à faire plusieurs choses en même temps.

3. La trilogie des séries de triceps

Comment faire: Prenez deux livres d’une trilogie de votre choix dans chaque main. Posez le troisième livre devant vous pour votre divertissement, puis mettez-vous à faire le nombre de séries souhaité. Vous arriverez à terminer un livre en un RIEN de temps.

4. Des jetés de jambe personnifiés

Comment faire: Placez un livre fermé sur le sol devant vous -un que vous avez déjà lu. Ensuite, nommez autant de personnages du livre que vous pouvez tout en faisant des extensions arrière pour chaque jambe. Nous espérons que vous avez la mémoire des noms!

5. Fentes littéraires

Comment faire: Prenez deux livres de poids égal dans chaque main. En utilisant les livres comme poids, faites des fentes dans une grande pièce jusqu’à ce que vous ayez terminé la série souhaitée. Points bonus si vous utilisez des encyclopédies.

6. Des planches par page

Comment faire: Adoptez la position de la planche avec votre livre directement en-dessous de vous. Faites la planche jusqu’à ce que vous ayez terminé une page entière. Le temps passe vite lorsque vous lisez un bon livre!!

7. Des chapitres de poids

Comment faire: IL EST TEMPS DE TESTER VOTRE ENDURANCE. Utilisez deux livres comme haltères et ramenez-les vers votre poitrine. Répétez jusqu’à ce que vous arriviez au nombre de chapitres dans le livre que vous êtes en train de lire.

8. Marathon de lecture et exercices de jambe

Comment ça marche: Allongez-vous sur le côté, effectuez des mouvements de haut en bas avec la jambe en imitant une paire de ciseaux. Répétez jusqu’à ce que vous ayez terminé un chapitre entier. (Ou un livre au complet, si vous êtes vraiment ambitieux-se).

9. Des abdos version «pile de livres»

énorme pile de livres devant vous. Commencez vos abdos et attrapez un livre de la pile à chaque fois que vous en faites un. Répétez jusqu’à ce que vous ayez attrapé tous les livres de la pile. Cela rendra peut-être les abdos plus ~amusants~.

10. Des séries d’accroupissements

Comment faire: Mettez-vous devant votre bibliothèque et commencez à faire des accroupissements. Arrêtez lorsque vous avez nommé sans erreur tous les titres de votre bibliothèque. Vous maîtriserez les accroupissements en un rien de temps.

11. Moment de récupération

Comment faire: Allongez-vous sur le dos. Tenez le livre au-dessus de votre tête et lisez jusqu’à ce que vos bras vous fassent mal.

VOUS AVEZ RÉUSSI.

Note: Les exercices suivants ont été créés dans un but satirique. Mais si vous les essayez chez vous et arrivez à lire un maximum tout en vous maintenant en forme, envoyez un mail aux auteurs. Ils auront l’impression qu’ils ont accompli quelque chose dans leur vie.