Trouver l’amour de sa vie n’est pas facile. Le garder est encore plus difficile. Voici 8 choses scientifiquement prouvées qui peuvent vous aider à faire durer votre mariage.
1- Une cérémonie de mariage pas trop chère
Les couples qui ont fait une cérémonie de mariage trop cher divorcent trois fois et demie plus que ceux qui l’ont célébrée sobrement.
2- Une rencontre sur internet
Le magazine de la National Academy of Sciences a publié une étude selon laquelle les couples qui se sont rencontrés sur un site web sont plus heureux et divorcent moins que ceux qui ont fait connaissance autrement.
3- Passer le moins de temps possible sur les réseaux sociaux
Une fois la perle rare trouvée sur internet, évitez de passer trop de temps sur Facebook ou un autre réseau social. Dans une étude publiée par l’université de Boston, il a été démontré que l’utilisation excessive de ces réseaux engendrait une insatisfaction conjugale et un taux de divorce plus élevé.
4- Regarder des films ensemble : être ensemble et avoir un moment de plaisir en regardant un film est très bénéfique pour la vie d’un couple.
Selon une étude publiée dans le Journal of Consulting and Clinical Psychology, les couples qui regardent souvent des films ensemble et qui en parlent après, divorcent 2 fois moins que les autres.
5- N’ignorez pas les commentaires répétés de votre partenaire
Lorsque votre partenaire vous interrompt sans cesse alors que vous êtes bien occupé, il veut tout simplement attirer votre attention. Accordez de l’importance à ce qu’il fait et passez plus de temps avec lui. Selon le psychologue John Gottman, les couples qui prennent du temps pour l’autre 9 fois sur 10 restent ensemble. Alors que ceux qui le font 3 fois sur 10 finissent par divorcer.
6- Le «Nous» pendant les disputes est salutaire
D’après une étude de l’université de Californie, les couples qui n’utilisent pas le je/moi ou tu/toi lors de leurs conflits arrivent à mieux résoudre leurs problèmes. Le «nous» est salutaire, car il efface toute forme d’égoïsme ou de culpabilité de l’autre.
7- Mettez votre moitié sur un piédestal
Pendant 3 ans, 222 couples ont été suivis dans le cadre d’une étude faite par l’université de Buffalo. Les couples les plus heureux dans leur mariage sont ceux qui regardent positivement leur partenaire. Pour eux, il est extraordinaire et ils tâchent de ne pas l’oublier.
8- Partager des passions
Il est important de passer du temps ensemble, mais c’est encore mieux si c’est en faisant une activité qui passionne les deux. Le bonheur est total lorsqu’on est ensemble et qu’on s’épanouit en partageant sa passion avec l’être aimé.
Tonya
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Sonia
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