Notre maman s'inquiète... D'après son entourage, il serait dangereux de dormir autrement que sur le côté gauche quand on est enceinte. Y-a-t-il des risques de dormir sur le côté droit pendant la grossesse ? Notre expert gynécologue, Teddy Linet lui répond.
La question de la maman :
Bonjour, Je suis enceinte et j'ai entendu dire qu'il était déconseillé de dormir sur le côté droit en raison de ma grossesse ? En quoi est-ce dangereux pour moi et le bébé ? Comment faire pour éviter cette position pendant mon sommeil ? Merci pour votre réponse.
La réponse de Teddy Linet, gynécologue-obstétricien :
Il n'est pas particulièrement dangereux de dormir sur le côté droit, gauche ou même sur le ventre... Traditionnellement, on recommande aux patientes de dormir sur le côté gauche. L'objectif : limiter les risques de malaise plus fréquents lorsque les patientes s'assoupissent sur le côté droit ou sur le dos par exemple. En effet, ces positions peuvent comprimer la veine cave - une grosse veine qui se situe juste devant la colonne vertébrale - et provoquer des malaises. Mais ces derniers sont loin d'être systématiques. De plus, sauf douleurs particulières, il est tout simplement impossible de ne pas bouger pendant le sommeil. Si vous n'avez pas de problème particulier pendant votre grossesse, ne culpabilisez pas sur votre position de sommeil. Vous vous rendrez compte rapidement que votre ventre va très vite limiter les positions que vous allez pouvoir prendre... Vous pouvez utiliser un coussin d'allaitement à placer entre vos cuisses afin de soutenir votre ventre quand vous êtes sur le côté pour dormir. Cela soulagera la sensation de pesanteur.
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Angelica
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